Самые лучшие травы для того чтобы вылечить вашу печень естественно

Знаете ли вы, что печень является вторым по величине органом после кожи? Ваша печень защищает ваше тело от вредных токсинов, которые вы потребляете, и отвечает за около пятисот различных основных функций вашего организма. Большинство лекарств, которые вы принимаете, сначала обрабатываются печенью, а затем поглощаются организмом.

Часто непреднамеренно, вы можете повредить свою печень. Это заблуждение, что только алкоголь повреждает вашу печень. Есть много факторов, которые могут повлиять на ваше здоровье печени. Около одной трети людей в США страдают от того, что называется неалкогольной жировой болезнью печени (НАЖБП).

Часто жирная печень не проявляет никаких начальных симптомов и, таким образом, трудно диагностировать. Вы не можете полагаться только на лекарства для его лечения, так как это долгосрочное заболевание. К счастью, есть несколько полезных трав для жирной печени, которые могут помочь вылечить вас естественным путем.

    • Травы
      1. Чеснок
      2. Куркума
      3. Расторопша
      4. Зеленый чай
    • Вопросы и ответы

Травы для жирной печени

Ниже упомянуты некоторые травы для жирной печени, которые вы можете попробовать дома. Эти растительные средства являются известными и распространенными товарами, которые вы можете легко найти.

1. Чеснок

Изображение: ShutterStock

Чеснок — популярное кулинарное и лекарственное растение, распространенное в Азии, Египте и Средиземноморском регионе. Чеснок — отличная трава для лечения печени. Он содержит минерал под названием селен, который детоксицирует печень. Оно также активирует энзимы в печени которая способна топить вне токсины естественно от вашего тела. Исследование в передовых биомедицинских исследованиях утверждает, что чеснок может уменьшить жировые отложения и вес пациентов с НАЖБП.  Исследование на крысах пришло к выводу, что экстракт чеснока является активным гепатопротекторным агентом против НАЖБП.’ 

Есть несколько способов, в которых вы могли бы употреблять эту траву для жирной печени. Лучший способ — это включить его в свой ежедневный рацион. Можно жевать сырой чеснок. Кроме того, вы можете добавить приправу чеснока непосредственно к пище, чтобы сделать ваши блюда вкуснее и здоровее. Вы даже можете попробовать жареный чеснок в качестве намаза на свой тост. Кроме того, вы можете также принимать добавки с чесноком.

Вы можете безопасно потреблять 400 мг чеснока или чесночного порошка каждый день. Трудно жевать сырой чеснок, поэтому добавьте чесночную приправу к двум-трем приемам пищи в день.

2. Куркума

Куркума — популярная трава, известная своим цветом и лечебными свойствами. Он обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Куркума — это трава, ценная для жирной печени, поскольку она содержит куркумин, который защищает клетки печени от повреждения.

Куркума помогает активировать печеночные ферменты, которые выводят токсины и восстанавливают клетки печени. Он также повышает выработку желчи и помогает печени в детоксикации. Обзор 65 научных статей по куркумину показал, что куркумин помогает защитить и лечить заболевания печени. Кроме того, анализ показал, что куркумин проявляет свой профилактический и лечебный эффект против окислительно-ассоциированных заболеваний печени, изменяя различные клеточные пути.’

Куркума является распространенным ингредиентом в карри, особенно в Азии. Так что, вы могли бы сделать это таким же образом. Добавьте порошок куркумы или пасту к вашему Карри. Он также усиливает вкус и придает еде насыщенный цвет.

Чайная ложка свежего порошка куркумы или пасты содержит 200 мг куркумина. Вы смогли безопасно уничтожить 500мг куркумина.

При употреблении в больших количествах он может расстроить ваш желудок. Его не следует употреблять в избытке, когда вы принимаете какую-либо форму разжижающих кровь препаратов.

3. Расторопша

Изображение: ShutterStock

Расторопша была использована в качестве домашнего средства для различных состояний здоровья в течение многих веков. Это одна из лучших натуральных трав для печени. Силимарин является одним из самых активных ингредиентов расторопши молочной. Исследование утверждает, что силимарин является одним из лучших альтернативных лекарств для НАЖБП. Он эффективен и безопасен при заболеваниях печени благодаря своим гепатопротекторным и антифибротическим свойствам. Он борется с воспалением и окислением.

Вы можете приготовить чай или взять порошок расторопши в качестве коктейля. Вы также можете принимать добавки этой травы хорошо для печени. Кроме того, вы можете попробовать китайские травы для жирной печени. Эти травы для жирной печени имеют много активных органических ингредиентов. Китайские травы для жирной печени обладают мощными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

Вы можете потреблять 70 мг три раза в день или 140 мг два раза в день экстракта расторопши в день. Диабетики должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем использовать его, поскольку он снижает уровень сахара в крови.

4. Зеленый чай

Зеленый чай (Камелия синенсис) все больше и больше становится известным благодаря своим общим преимуществам для здоровья. Оно очень эффективен в уменьшении сала. Он содержит растительные антиоксиданты, катехины, которые улучшают функцию печени. По результатам исследования, проведенного на 80 пациентах с НАЖБП, был сделан вывод, что зеленый чай помогает ферментам печени, снижению веса и снижает окислительный стресс. 

Как облегчить тошноту с помощью эффективных домашних средств

Зеленый чай содержит от 90 до 300 мг антиоксидантов. Тем не менее, добавки имеют 500 до 1000 мг антиоксидантов. Если вы страдаете от НАЖБП, вам следует пить зеленый чай. Хотя это отличная трава для жирной печени, выбор добавок с экстрактами зеленого чая может быть вредным для вашей печени.

Вы можете спокойно употреблять 2-3 чашки зеленого чая в день. Убедитесь, что вы не принимаете его экстракт.

 

Теперь, вы знаете о естественных растениях хороших для печенки. Помимо этих трав для печени, вы должны добавить витамины, особенно витамин Е, кофе, грецкий орех, рыбу, постное нарезанное мясо, продукты с высоким содержанием клетчатки и антиоксиданты. Пейте побольше воды. Потеря веса является важным шагом на пути борьбы с жирной печенью.

Вы должны пройти тщательное обследование, чтобы получить четкое представление о степени тяжести состояния. Проконсультируйтесь с вашим врачом и обсудите дозировку и пригодность трав для вас. Как только, вы получаете кивок вашего доктора; вы можете пойти вперед и насладиться преимуществами трав для навар печенки.

 


Вопросы и ответы

1. Чего следует избегать, когда у вас есть жирная печень?

Если у вас есть жирная печень, вы должны держаться подальше от

  1. Алкоголя
  2. Жареной и острой пищи
  3. Быстрого питания
  4. Недоваренные или сырые моллюски, такие как устрицы и моллюски
  5. Чрезмерное увеличение веса
  6. Избыток сахара, соли и жира
  7. Экстремальный стресс

2. Каковы самые эффективные домашние средства для жирной печени?

Наиболее эффективными домашними средствами для лечения жирной печени являются

  1. Здоровая диета
  2. Потеря веса
  3. Умеренная физическая нагрузка
  4. Проверить уровень холестерина
  5. Борьба с сахарным диабетом
  6. Травы для жирной печени, включая некоторые китайские травы для жирной печени

3. Насколько полезен кофе для жирной печени?

Кофе считается полезным для жирной печени. Согласно исследованиям, те, кто пьет кофе, имеют меньше повреждений печени, чем те, кто этого не делает. он обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Итак, вы можете продолжить свою утреннюю чашку кофе. Проконсультируйтесь с вашим врачом для получения дополнительной информации о потреблении кофе и его пригодности для вас. Вы также можете попробовать некоторые эффективные травы для жирной печени.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

9 + 5 =


Яндекс.Метрика